『ヌチグスイ』を使用しました！
まずは２本（720ml×2）を購入♪さっそく飲んでみたところ・・・
「甘い！」
かなり甘いんです。味ははちみつレモンのような感じ。感触もトロッとしています。そして少しだけクセがあります。確か黒酢とか香酢を飲んだときのあの独特の風味のようなものがあります。ミネラルウォーターで割ってもOKとのことだったので、最初はミネラルウォーターで割って飲みました。この時点では、空腹感ゼロ。
私は、８時、11時、14時、17時、20時、23時に各50ｍｌを摂取する方法をとったので、次の飲用は11時。
11時。今度は野菜ジュースで割ってみました。とても甘い野菜ジュースという感じでやはりミネラルウォーターで割るより飲みやすいです。ゴクゴク飲めてあっという間になくなってしまいました。
14時。ちょっとおなかが空いてきます。さっき野菜ジュースで割ったので今回はミネラルウィーターで。
17時。さすがに空腹感が増してきます。割るものの量を増やしてなんとかクリア♪20時が待ち遠しい！！
20時。テレビを見ながらいただく。隣で家族が食事しているのを見るとおなかが「グ〜っ」！ 危険です。笑
23時。ようやく長い一日が終わりました。就寝前にごっくん。お風呂の後にキンキンに冷やして飲んだらとってもおいしかったです。
今日の報告はここまで♪
STEP1>>>酵素断食とは？〜知識と心構え〜
STEP2>>>実際に断食してみよう！〜方法と注意点〜
STEP3>>>断食開始！〜私のファスティング体験〜
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