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2005年09月07日

ダイエット[19日目]

目標体重:49.0kg
目標までの残り:-10.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.9kg
BMI:22.0
食事
朝食
ひらめきサンドイッチ(レタス&ソーセージ&コロッケにスイートチリソース)
昼食
ひらめきにんにくの茎と豚肉の炒め物
>>>ダイエットレシピ         >>>マイスターバランス


最近とっても忙しくて、ダイエットブログがおろそかになってました^^;
そうこうしているうちに体重がなんと50キロ代にっっっ!!!地道に努力を続けていたおかげでしょうか・・・とくに空腹もなく、リバウンドもおこっていません。マイスターバランス生活に慣れてきたのかも!?

昼ごはんのにんにくの茎と豚肉の炒め物には、やっぱりすりごまをたーーーーーーーーっぷり!ここ最近、ゴマリグナンとりまくりです笑。美肌&ダイエット効果があるなんてほんとびっくり♪.....ごまのページへ>>>

運動はしようしようと思ってるのですが、特にやってません。。。( ̄Д ̄;;
家でごろごろしてるわけじゃないし、まあ大丈夫だとは思いますが・・・骨盤のゆがみを直すとやせるって聞いたので、どこかの整体にいってみたいんですが、なんせ高いので、骨盤矯正の本でも買って家で地道に骨盤体操やってみようかと思い中〜♪♪そ・こ・で。。。。




じゃーん!!
とりあえず買ってみちゃいました。O脚矯正クッション♪笑
まずは手軽にお安く♪笑笑

とりあえず今の目標は、50キロ代キープですっ!

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Posted by 挑戦美容.net at 2005年09月10日 23:41
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