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2005年10月16日

寒天がまたまたブームですね!持ち運びに便利な寒天ゼリー発見♪

最近ブームだった寒天。人気も下火になってきたかと思いきや、テレビでとりあげられてまたまたブーム再燃の予感ですヽ(*'0'*)ツ !!寒天の魅力はなんといってもカロリーゼロで食物繊維が入っていて満腹感が得られること。便秘にも効果的ですから、まさに女性のための必須ダイエットアイテムとなりそうですね^^

以前テレビで見たのですが、寒天をどうやって摂取しているかというアンケートで一番多かったのが「粉末寒天を飲み物などにまぜて摂取する」という意見が一番多かったんです。しかし!実は寒天、本当は一度火を通してから食べるのが一番ダイエットには効果的とのこと。ですから、粉末寒天も棒寒天も一度水でふやかして火にかけ、寒天ゼリーにして食べるのが一番効果的なんですよ♪もちろんそのまま何も入れずに食べればカロリーゼロですが、ダイエットは毎日継続して続けていくもの。毎日毎日無味の寒天ゼリーでは飽きてしまいますよね;;

そこで、オレンジジュースを水のかわりに入れてみたり、黒蜜を入れてみたり、工夫してらっしゃる方が多いようです。ただ入れすぎには注意してくださいね^^;結局カロリー過多となっては意味がないですから。。。。


満腹感を得るため、食事前に食べると、食事の量が自然に減ってダイエット効果テキメン♪


私は外で食事をすることが多いので、寒天ゼリーを持ち運ばないといけなかったんですが、コレを見つけてからはラクラク持ち運びができるようになりました^^




持ち運び便利なカップ入りでいつでもどこでも食べられるんです。水にこだわった富士天神の水に含まれるバナジウムも入っているんですよ^^これは本当におすすめデス^^



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