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2005年10月31日

『あるある大辞典』から今度はコーヒーでダイエットの話題!

10月30日(日)21:00〜21:54 フジテレビ 『あるある大辞典』
コーヒーを飲むだけでヤセる!?5つの秘策で脂肪燃焼太りにくい体に

視聴者から多く寄せられる質問「コーヒーを飲むとやせるというのは本当なのか」を徹底調査。コーヒー研究の最前線と新事実を伝える。米ハーバード大学で長年
続けられてきた研究によると、コーヒーを毎日5〜6杯飲む人は飲まない人に比
べて肥満原因型の糖尿病の発症が約3割少ないという。また、コーヒーに含まれ
るカフェインとクロロゲン酸に、やせる効果があることが判明
。効果的な飲み方
や1日の飲用スケジュールを紹介(。・_・。)ノ

【放送内容】
コーヒーにはダイエットに効果的な二つの成分が含まれている。その二つの成分
の相乗効果で効果的に脂肪を燃焼しよう。

●カフェイン
カフェインが交感神経を刺激し、ノルアドレナリンを体内で発生させる。ノルアドレナリン
が白色脂肪細胞・褐色脂肪細胞を刺激する。燃焼のスイッチをオンする効果。
※効果は3時間

●クロロゲン酸
褐色脂肪細胞を活性化。基礎代謝量の大幅アップ。

《 カフェインが褐色脂肪細胞をスイッチオン⇒クロロゲン酸がその機能をUPさせる 》

検証でも1日、4から5杯150ミリで2週間飲み続けて基礎代謝UPし、体重も減り始める傾向がみられました^^

■効果的にコーヒーを飲むための5つのルール
★ブラック&ホット⇒カフェオレでもOK クロロゲン酸は熱に弱いので80〜90度で出す
  ※ 砂糖とアイスは吸収を妨げるので避ける
★浅煎り豆  お勧め豆 ハワイコナ マンデリン
★3〜4時間おきにこまめに飲む
★食後に飲む  脂肪をためこむ前に燃やす  朝食後 昼食後 おやつ時 夕食後 
★入浴前に飲む ⇒ 脂肪燃焼効果アップ 運動前にも良い

カフェインの刺激に体が慣れてしまうため、たくさん飲んでもダメ。ルールを守ってしっかりやせましょう♪



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【 生コーヒー豆Dietタブレット 】
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コーヒーは昔からクスリの代わり、嗜好品として人々に親しまれてきました。
近年、焙煎前の生コーヒーにクロロゲン酸というダイエットに関わりのある成分
が発見され注目をあびています。

本品は焙煎コーヒーの5倍ともいわれる生コーヒーから抽出した、オリザ油化製
「生コーヒー豆エキス」を8粒中に220mg含有したサプリメントです。
クロロゲン酸として8粒中に52mg含みます。


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ブラックでもおいしく飲める豆乳入りのコーヒーで、クロロゲン酸、カフェイン
以外にもガルシニア、青パパイヤ、ガラクトマンナンなどダイエット成分を配合。

ただのコーヒーを飲むなら、絶対豆乳ダイエット珈琲を飲んだほうが
ダイエット効果は望めます!!


元祖豆腐屋さんの豆乳ダイエット珈琲【美・楽ゼーション(美容・健康・酸素・サウナ・消臭・防災など話題商品800商品)】


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コーヒーってこれまでは体に悪いっていうイメージが大きかったですよね^^
でも実はダイエット効果があったなんてびっくりです。私はコーヒーが苦手なんですけど、これを見たら飲まずにはいられないですよ〜笑

健康のためのコーヒーとして、特定保健用食品として認可されているコーヒーもあるんですよ^^↓

フィットライフコーヒー(60包)【感動通販 幸せ屋】


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血糖値の上昇を穏やかにしてくれるので、血糖値の気になるダイエッターも安心して飲めますね♪
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Posted by 挑戦美容.net at 2005年10月31日 18:03
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Posted by gree at 2009年12月28日 17:19
はじめまして☆
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Posted by 童貞 at 2010年05月07日 10:28
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